Трезвеем.Ру

Социальная сеть для людей, которые столкнулись с проблемой алкоголизма.

Вода камень точит или Как воспитать волю

Главная страница > Саморазвитие > Вода камень точит или Как воспитать волю

Прочитал на неделе очень интересную, по-моему, статейку о том, как можно тренировать свою собственную волю. Статья называется «Гимнастика для воли». Советую всем почитать, очень статья понравилась, мысли абсолютно правильные, буду пробовать и применять на себе (появился новый раздел на блоге для подобных материалов, которые обязательно стоит прочитать). Лишних слов добавлять не буду, просто неспешно прочитайте и сами обязательно поймете, что слова правильные. Кто-нибудь так воспитывает свою волю?

Гимнастика для воли – вопрос непростой. Наверное, не существует простого и однозначного ответа, который одинаково подходил бы для всех людей. Однако я думаю, есть общие и весьма эффективные методы.

На мой взгляд, в воспитании воли очень важны мелочи. Маленькие проявления воли по жизни. Не порывы, за которыми следуют периоды бездействия, а постоянные, пусть и небольшие, волевые действия. Воспитание характера – это, скорее, регулярные, ежедневные поступки, чем единовременное действие.

Капля за каплей – точит камень. Мелкие действия, накапливаясь, дают многое. К примеру, если человек решил прочитать 10 книг – не стоит, смотря на них, ужасаться и откладывать их прочтение на потом. Или ждать следующей субботы, когда уж точно «сяду и буду целый день читать».

При ежедневном чтении, даже по 30 минут, эта куча книг начнет плавно уменьшаться. Пройдёт несколько месяцев – и все книги будут прочитаны. Это лучше, чем целый год смотреть на кучу книг и ждать того самого дня, когда «сяду и буду целый день читать».

Регулярные проявления воли даже в самых мелочах – закаляют её. И наоборот, регулярные проявления лени, слабости – разрушают волю, воспитывают раздолбайство и ведут к деградации. Воспитывать в себе раздолбая или сильного человека – каждый решает сам.

Вывод: Стоит выбрать те сферы, в которых хочешь развиваться. Придумать регулярные (ежедневные, еженедельные…) довольно простые упражнения, дела, правила. И главное – выполнять их, несмотря ни на что. Конечно, если сломана нога, подбит глаз и ещё кариес третьей степени – наверное, не стоит себя насиловать. Но главное — чтобы не было, как говорят, воспаления хитрости, когда мозг находит множество оправданий для лени.

Очень полезно, когда у тебя есть партнёр, который будет знать о твоём решении делать что-то, и будет наблюдать, как идёт процесс, а еще лучше, регулярно делать что-то вместе с тобой. Даже у олимпийских чемпионов есть тренеры. Люди, которые смотрят со стороны. Следят за выполнением плана. Хорошо иметь среди друзей единомышленников в плане самосовершенствования. Но не стоит отчаиваться, если таких друзей нет. Немало людей, которые сами воспитали себя.

«Я же знаю, как стать сильным. Почему же я им не стал? Мне просто расхотелось заниматься гимнастическими упражнениями. Сильным стать хотелось, а делать что-то для этого не хотелось. Значит, во мне два противника. И ленивый опять победил. А уж если я сам с собой справиться не могу, то куда мне ещё с кем-то тягаться? Значит, нужно побеждать самого себя. Пусть моя воля, а не лень, будет законом. Если лень меня победит, то меня будут побеждать все. А если я её буду побеждать, то мне уже никто страшен не будет». (Александр Суворов)

Как известно, Суворов не проиграл ни одного сражения.


Комментарии (3)

Оставить комментарий к этой записи »
  • Трезвый:

    Прима, верное решение. Человек – такое существо постоянно нуждается в огранке. Трудно, зато в итоге – бриллиант.

  • Прима:

    Волю надо воспитывать постоянно. Пора приняться за себя тоже.

  • Юрий:

    Очень полезно, когда у тебя есть партнёр, который будет знать о твоём решении делать что-то, и будет наблюдать, как идёт процесс, а еще лучше, регулярно делать что-то вместе с тобой.

    Мне с этим повезло, у меня есть такой человек. Очень стимулирует. Но бывает раздражает, не дает пофилонить:-)

Оставить комментарий