Трезвеем.Ру

Социальная сеть для людей, которые столкнулись с проблемой алкоголизма.

Хочу Перестать Пить. КАК???

Главная страница > Истории и рассказы > Хочу Перестать Пить. КАК???

ЛАРИСА Д.: Добрый вечер, друзья.
Хотелось бы поделиться нынешними ощущениями. Прошла неделя- я много работала (работа не сложная, но успешная), хотя хочу полностью поменять стезю и стать врачом. Но не суть.
Мне 23 года. Чувствую себя так: без алкоголя комфортно себя чувствую дня 3, а потом хочется выпить. И пью. Белое вино, игристое, шампанское, не крепче – но много (~1,5-2 бутылки на несколько часов). Но при этом удивительно: не могу пить крепкое.
Чувствую эмоциональную зависимость, хочу Перестать Пить.
КАК???
И как сделать так, чтобы для организма не болезненно, и для духовного состояния благоприятно?
Смешно об этом писать, но я красивая, молодая, успешная (со стороны такое ощущение- но я знаю, чего мне очень не хватает)
Могу решиться написать/позвонить кому-то очень важному лишь в этом состоянии – хоть это и заканчивается хорошо всегда, но все же – неужели без алкоголя никак???
Если кто меня понимает – пожалуйста, объясните, как выйти из этого состояния??? как перестать вспоминать прошлое? как перестать жить в вечном ожидании? как перестать элементарно ПИТЬ для возвращения состояния комфорта- тупо такого комфортного состояния под легким градуском?

Спасибо.


Комментарии (39)

Оставить комментарий к этой записи »
  • Дмитрий:

    Здравствуйте, я новенький. Можно к вам? У меня такие же проблемы. Сегодня очередной миллионный день когда понимаешь что так больше немогу. Еле до работы доехал. Живу один, боюсь вечера что опять……
    Желаю вам всем удачи!!!

  • Ольга:

    У меня тоже проблема с алкоголем. Пью давно и каждый день. Мне 41 год. Пили каждый вечер с мужем алкогольные коктейли, типа джина с тоником. Но недавно муж получил права, т.е. у него появился мотив не пить, а у меня нет. Теперь он требует чтобы и я перестала пить. А я не могу остановиться. Самое интересное, что мне эта гладкая привычка никак не мешает пока. Утром чувствую себя нормально, похмелья не бывает никогда, выгляжу нормально, никогда не догадаешься, что я вчера была в «дрова», перегара почти нет. Но остановиться не могу и всё тут! Мне нужна мотивация, но вот какая… Что же делать? Зависимости я особо не чувствую. Если по какой то причине нельзя пить, то я легко это переживу, это скорее привычка, образ жизни – вечер, телевизор и стакан коктейля в руке.

  • vit:

    Тоже попал а это болото. Выкарабкиваюсь с трудом. Но мне кажется, что это зло можно победить. И что банально Добром. Трудно описать все
    но в принципе получается

  • Мария:

    Юрий, большое спаси о за слова поддержки. Стараюсь, много читаю литературы о вреде алкогольного яда. Очень пониавилась статья журналистки Юлии Ульяновой на сайте ruslekar.info. Она сама выкарабкалась из этого болота и так же дает дельные советы. Кому интересно, почитайте. Вообще на этом сайте много статей интересных.

  • Юрий Кашин:

    Молодец, Мария! У тебя всё получится. Будут проблемы, обращайся – что-нибудь подскажу.

  • Мария:

    Большое спасибо. Смотрю разные передачи про вред алкоголя. Смотрела Жданова – основные ошибки в написании дневников. Стараюсь все учитывать. Может просто кажется, но уже становится легче. Так как самое сложное, это не п ть во время отпуска, на море например. Пишу в самовнушении и об этом. Заранее, чтобы окончательно сломать эту программу и записать на ее месте новую.

  • Юрий Кашин:

    Мария, это очень хороший и, пожалуй, самый эффективный метод. Лучше пройти курс по Шичко, потому-что дневники надо писать правильно. Некоторые вещи надо объяснять. Кроме дневников, нужен достаточный объём правильных (научно обоснованных) знаний об алкоголе, его влиянии на человека, семью и общество.
    Желаю удачи!

  • Мария:

    Алексей, бедолага( а я по пьяни недавно позвонила и наорала матом на лучшую подругу, а потом разбила айфон в дребезги. Купили с мужем новый. Пишу дневники и самовнушение шичко (вчера начала). Очень рассчитываю на них.

  • Мария:

    Как про меня написано. Точь в точь. Устала презирать себя за алкоголь и совершенные поступки во время ао. Все готова сделать, только бы не пить больше никогда. Ведь тормозов-то нет совсем. Хотя я человек приличный и на хорошей должности.

  • Юрий Кашин:

    Настя, ситуация у вас стандартная для каждой третьей-четвертой семьи в нашей стране. И,как правило, она плохеет.
    Вам надо посмотреть на всю питейную ситуацию с другой точки зрения. А что кто-то скажет, посоветует и всё изменится – это ерунда и наивность. Над собой надо поработать и других вариантов нет, разве что из области чудес, которые бывают, но крайне редко.
    Могу рассказать как вырваться из алкогольно-табачного рабства и помочь вашей семье. Если захотите, найдёте мои координаты в газете «Родник трезвости».

  • Настя:

    Почитала комменты и решила тоже написать. Сегодня я не спроста здесь, так же как и все, наверное, ищу ответ на вопрос «как?! Как можно столько пить!»)) мне 27 лет, первый раз попробовала алкоголь в 9 классе. Тогда же и сигареты.. Так и шагают эти два «друга» вместе со мной по жизни. Без алкоголя не курю вообще. А как выпью так пол пачки отлетает.. Пью с перерывами в 5-7 дней, но в основном в сопли. Не могу во время остановится…. А с утра и не помню как засыпала. Очень много дел ненужных уже понатворила в прошлом по пьяне… Короче бешу сама себя. Каждый раз с похмелья веду разговор с собой о том сколько уже можно. Вот недавно попробовала не пить. 2 недели прошли нормально. Потом выпила. Но самое главное что, за эти 2 недели я поняла что в принципе жить без алкоголя можно. живу с мужем, иногда думаю как он ещё меня такую терпит. Дети в планах. Ещё бывает что и нет вроде желания выпить, а муж после работы идёт в бар, и часто там до 10-11 вечера. Меня это жутко раздражает, и я сразу хочу выпить, как будто в отместку. Мол, он вон пьет, значит и я буду! Пью в основном одна с телефоном в руках, пишу всякую чушь людям, на утро даже переписки открывать страшно)) и вот как выше писала, Екатерина кажется, тоже не представляю отдыха без коктейльчика тли пивка. Крепкий алкоголь не пью, в основном пиво. Или коктейльчики, но без меры. Могу выпить литров 5 пива. Боже, даже страшно и стыдно это говорить. Сама понимаю прекрасно, что это все пора заканчивать иначе будет просто поздно. Но опять же как держаться в компаниях, которые то собираются только по поводу и с целью выпить и отдохнуть. Мне совершенно не интересно не пить, когда все пьют… Если кто то хочет написать или что то посоветовать буду очень рада.

  • Юрий Кашин:

    Было бы желание, да мотив жить трезво, да правильные знания, да ещё поработать над собой.Ну и ещё время.
    Тогда и жизнь может измениться. А так… кто-то что-то скажет и потом всё изменится? Наивность!

  • Марина:

    Такая же проблема, ПОМОГИТЕ

  • Марина:

    А мне алкоголь и на хрен не нужен, бесит а ноги несут, потом сама не пойму что произошло

  • Марина:

    Я вас понимаю!!! Сама такая если что пишите, вместе будем карабкаться, не могу по другому это назвать

  • Юрий Кашин:

    Для того, чтобы пройти курсы освобождения от алкогольной и табачной зависимости, нужно связаться со мной.
    Зовут меня Юрий Иванович. Скайп: kbsakura Тел. 8.912-751-60-67
    Эл.почта: samtrezv@yandex.ru

  • Катя:

    Я бы тоже хотела по скайпу по Шичко. Сейчас сама занимаюсь, но думаю в группе это было бы замечательно. Ужасно боюсь сорваться.

  • Анна:

    Привет у меня тоже самое один в один. Так же про себя написала бы. Все как будто про меня. А еще с утра могу не
    вспомнить что было вчера

  • Ирина:

    добрый день! Хотела бы по скайпу пройти курсы Шичко! Как это можно сделать?

  • Юрий Кашин:

    Мила и Татьяна, то, что подталкивает вас к выпивке, находится в голове – в подсознании. Это ложные программы на употребление спиртного или, иначе говоря, психологическая установка. Можно завязать и долго терпеть, но почти у всех рано или поздно эти программы срабатывают. Их можно устранить занимаясь по методу Шичко. Найдите такие курсы, можно и по скайпу.
    А попытки вдвоём бросить пить или курить, думаю, бывают эффективней, но несильно. Нужны желание, мотив, знания, время, а больше всего поработать со своей головой.

  • Ирина:

    Пивет всем!!!!читала письма и понимаю что я не одна!!!!!какие то вещи просто про меня!!!!!!видимо я дошла до черты что набрала в гугле как бросить пить!!!!пью давно с лет 16 поймала состояние эйфории и свободы!!!!был пивной период сейчас период игристых вин могу выпить 2 бутылки шампанского и бежать за третьей сама себе противна понимаю надо срочно что то менять ведь почти год не курю похудела на 20 килограмм!!!и вроде бы все хорошо работа творческая муж хороший!!!!вот сейчас лежу и болею с похмелья вчера начала пить с утра не поехала к племяннице на день рождения потеряла билеты!!!устроила скандал на вокзале стыдно перед мужем как он еще меня ни бросил помогите советом!!!!хочу пить как все нормальные люди которые хотят пьют не хотят не пьют но не получается зацепляюсь и не могу остановиться!!!а скольких я людей обидела высказываниями по пьяни по жизни добрая а напьюсь и гадости лезут !!!головой все понимаю что проблемы но как остановиться ведь когда не пью так себя хорошо чувствую прямо расцветаю но стоит капле в ро попасть и всеее ответьте кто нибудь хорошо знать что ты не одна!!!! Спасибо

  • юлия:

    Мила,у меня так же,плохо от выпитого алкоголя,давайте как то вместе выкарабкиваться

  • юлия:

    Татьяна,я тоже так,меры не знаю,давайте как то вместе бросим это,у меня пока никак не получаеться((

  • Юрий Кашин:

    Юрий, мой тел.8.912-751-60-67
    E-mail: samtrezv@ya.ru

  • Юрий:

    Юрий добрый день. С Новым годом Вас. Пытался найти Вас телефон в газете не получилось. Хотелось бы с Вами поговорить о курсе Шичко .

  • Юрий Кашин:

    Ребята, ну как можно жизнь интересную, успешную менять на «бухло»? На Новый Год будет 26 лет моей трезвой жизни. Я всегда считал, что я пью меньше своего окружения. Уклонялся от выпивок, сачковал в праздники, почти никогда не бывал инициатором. Но раз в два года, иногда два раза в год, напивался до бесчувствия. Но потери были и, считаю,значительные.
    Как избавиться? Главное понять, что потребность в алкоголе сидит в голове и кто-то очень старается, чтобы эта неодолимая потребность там появилась и не исчезла. Эта потребность называется психологическая установка или программа поведения по отношению к алкоголю. Эту программу надо сменить на программу «жить трезво» и проблема легко решается.
    Как сменить? Смотрите видео «Общее дело», Жданова, другие материалы трезвенного движения, читайте трезвенную литературу, академика Углова, собриологию. В запущенных случаях да и во всех остальных ищите курсы Шичко … А иначе будете жаловаться на судьбу, объяснять причины, рассказывать свои ситуации и сожалеть о потерях. (Пока голова работает). Всем удачи. И живите трезво! Это так здорово!

  • Сергей:

    История один в один, как у Екатерины. Бухло реально рушит жизнь.

  • Сергей:

    История один в один в один, как у Екатерины с той лишь разницей, что мне 35 и бухло реально мешает работе.

  • Татьяна:

    Я пью! Раз в неделю точно… Каждый раз с похмелья, думаю, зачем мне это надо?! Но проходит пару тройку дней и все по новой… При чем, не умею пить в меру, не вижу《берега》, либо в хлам, либо ни как… Вот такая вот проблема.

  • Юрий Кашин:

    Продолжаю. Выход из этой ситуации заключается в изменении психологической установки на употребление алкоголя на установку «жить трезво». Такую возможность предоставляет метод Шичко.Эффективность метода в среднем 80%
    Для сравнения, эффективность кодирования 5-7%.Я занимаюсь этим методом профессионально. Могу провести с Вами курс Шичко по скайпу. Мой телефон найдёте в газете «Родник трезвости».
    Главный редактор
    Юрий Кашин

  • Алексей:

    Привет всем. Мне почти 25, пью часто, но не в хлам. Иногда срываюсь и надираюсь до последнего рубля. Как и вчера это произошло. Поехал за телефоном, так как старый уронил в воду, всю дорогу пил пиво
    Порядка 5л за день выпил, остановиться не смог, купил 0.7 литра водки и с горла засодил за некоторое время. Небольшой провал в памяти,затем потеря нового телефона.. обидно не утрата, а мое состояние. Еле видов ноги, в темноте не заметил оврага и упал в него, всю новую одежду испачкал, джинсы как просохли,прям стояли от грязи.. короче с огромным трудом выбрался из оврага и вызвал такси с заправки. Теперь грустно от произошедшего. Попытаюсь завязать, но не уверен, что не сорвусь вновь.

  • Вадим:

    Здравствуйте.
    Предложу неординарный способ, может, не всем подойдет, на любителя: голодание. То есть просто перестаете кушать на какое-то время, буквально через 1-2 дня отваливается тяга к курению и алкоголю, когда особенно становишься чувствительным к разного рода запахам. Если же голодать периодически, например, день в неделю, три дня в месяц, то потерянная молодость вернется годика через пол.
    Вообще в сети много литературы на эту тему, посмотрите книги Поля Брегга, Шелтона, Порфирия Иванова, оно, если пойдет, то пойдет. Ну и плюс метода в том, что еще лишний вес может уйти и некоторые заболевания, в том числе хронические.
    Опять же, повторюсь, это на любителя, не каждый, может быть, поймет.
    Успехов Вам всем!

  • Юрий Кашин:

    Лариса, желание выпить – это психологическая установка в подсознании. Она заставляет человека пить и справиться с этим очень трудно. Нуно сменить установку «надо пить» на установку «я живу трезво».
    Помогает сменить установку метод Шичко. Для начала посмотрите газету «Родник трезвости»

  • мила:

    И на работу езжу ну если на выходные выпила немогу чтоб не похмелиться и никто не догадывается не много ну грамм 200 с утра и столько же вечером и так 4-5 дней

  • мила:

    Я тоже пью с ура потому что плохо вечером потому что плохо от выпитого с утра помогите

  • Екатерина:

    Абсолютна такая же ситуация. Только мне алкоголь нужен не для того, чтобы кому то позвонить и что-то сказать, а просто чтобы расслабиться. Тоже понимаю, что это зависимость, только мне 36 и такая ситуация длится очень давно. Ранее просто пила каждый день, но не в дрова. При этом всегда оставалась ухоженной, при макияже, и лицо меня до сих пор не выдает. Такие природные данные. Потом уже всё чаще было что и в дрова, но молодость не выдавала проблемы. С возрастом, пришло понимание, что надо завязывать с пьянками и гулянками, и я начала себя резко ограничивать.Но теперь выползла такая проблема. Так же, после пьянки не пью вообще по 2-3-4 дня, иногда даже неделю получалось, и каждый раз после того как нажрусь, обещаю себе бросить. Но далее по старой схеме, начинается чуток пива под морепродукты, на след. день чуток винца под стейк, и так я могу неделю пить по чуть-чуть. Винишко под шоколадку и кино. А потом наступает рецидив. Я заранее знаю, что я нажрусь в дрова и иду к своей цели. Начинается все невинно, пивка под ужин в ресторане, после ресторана либо идет Паб, либо бар, либо дома ужрусь, и буду квасить до 5-ти утра, могу и до 7-ми.И мне даже нравится пить одной. В субботу выпила не менее 2-х литров красного вина, а перед ними за ужином было 2 бутылки пива. Утром в вскр думала помру. И четко понимаю, что реально скоро помру, просто либо не проснусь, либо на следующий день помру. Вот решила завязать. Самое сложное, это не физическая зависимость, а психологическая. Меня, например, вообще не колбасит без алкоголя, не трясет, я физически себя прекрасно чувствую. Но вот морально, первые дни все ок, а потом начинается тоска. Как я этим бороться? Я вот вполне представляю жизнь без алкоголя в работе, но вообще не представляю отдыха, поехать на пляж, в путешествие, и не выпить холодненького пивка, или винца под баранинку, это вообще мне кажется не отдых. Я в тупике.

  • Лариса Д.:

    Катюша, magnolia_rosa@mail.ru
    Пишите мне.

    Спасибо,Александр!!! проблема в том,что алкоголь не мешает выполнению задач на неделе…Просто как объяснить: я так же радуюсь всему, но алкоголь внушает умиротворение. Которого нет в иных случаях.
    Напишите мне тоже на почту о Вашем опыте борьбы с зависимостью.

  • Екатерина:

    Лариса, мой пост прям под вашим, напишите ваш имейл пожалуйста, мне тоже 23 и я алкоголик

  • Александр:

    Здравствуйте, Лариса. То что вы понимаете, что у вас есть зависимость, и что вы хотели бы от нее отказаться, это большой плюс. Я мог бы вам посоветовать больше интересоваться информацией, касательно вреда алкоголя. Это кажется банальным, но регулярные просмотры подобных роликов изменили мое мышление кардинальным образом (не сразу правда, а где то за 1-2).
    Ограничьте свое общение с людьми, которые пьют и курят. Это влияет сильнее, чем мы думаем (вам остается только довериться мне в этом вопросе, так как об этом лучше не писать, а рассказывать).
    Составляйте список дел на день, неделю и т.д. Как только вы почувствуете тягу выпить, старайтесь сразу себя занять чем то из списка.
    Если вы пьете вечером, то согласитесь, если вы будете заняты, то выпить уже будет сложнее. Запишитесь на аэробику и приобретите абонемент в бассейн, например. Главное заменить привычку пить чем то более полезным. Тем что тоже вам будет нравиться.
    Удачи.

Оставить комментарий