Трезвеем.Ру

Социальная сеть для людей, которые столкнулись с проблемой алкоголизма.

Ничего не болит, только душа ревет…

Главная страница > Истории и рассказы > Ничего не болит, только душа ревет…

ALEX: Прочитал многие интересные истории здесь, интересны тем что все индивидуальны но и как то очень похожи. Подкину и мою историю.
Начну с начала: Эти гены мне тоже достались, но никогда не верил в это. Мой батя был алкашом в молодости, но как он женился, моя мать его быстро перевоспитала. Если вспоминаю детство, было за это время может 2-3 срыва у отца, мать тогда всё выливала что дома есть и не выпускала отца пару дней пока не придет в себя, потом всё в порядке. Как правило мать абсолютно ненавидела алкоголь.

Когда мне было 18-19 я попал в очень веселую и приятную компанию. встречались почти каждый вечер, много шуток, приколов, много предпринимали вместе. Вечером иногда по пивку. На неделе если, то только по поводу, на выходные обычно вечером после мероприятий встречались у кого нибудь дома или на улице, немного праздновали, выпивали. Иногда на дискотеку до утра.
Всё как у людей, нормально. Единственное что мне не нравилось, это что у меня не было Стоп-крана. Если больше 2 пива или рюмки выпью, пью дальше пока могу на ногах стоять. Тогда я думал просто что так как в родительском доме был полный запрет, я не научился разумно с алкоголем обращаться, и пытался научится.

Со временем это вошло в ритм. У друзей так же, как ни выходное хоть один вечер в неделю нажирались.
Появилась подруга, подходящая к компании. Вместе жили так 6 лет, на выходные алкоголики. На неделе работа, хозяйство, все успевали, на выходные с друзьями встречались и по настроению нажирались. Я как правило почти каждый раз.
Разошлись с подругой так как были разные скандалы по историям кто что пьяным тварил. Что я что она, о.к., с моей стороны было больше что можно рассказать. Но тема была только поступки. Про алкоголизм никто даже не думал.

Познакомился с другой. Ей моя компания не нравилась, Говорила «эти алкаши». Мы были больше по выходным вдвоем. Если дискотека, то я как джентльмен за рулём, не пил. Стали жить вместе. Иногда на праздниках нажирался как раньше, но это её не беспокоило. Я был очен счастлив. Мне уже было 27. Поженились, переехали в другой город, родились двое детей у нас. Куда то выходить по вечерам не было больше возможности, так как дети.

У моей жены был на первый взгляд разумный подход к алкоголю. Для её было о.к. выпить стаканчик вина или одно пиво вечером. Во время беременности она конечно не пила. Чего я не знал это что до нашего знакомства она так и выпивала по стаканчику или по пиву уже с 14 лет и что познакомившись со мной уменьшила. Что сказать, нашлась два сапога пара, из моих выходных нажиранок и её ежедневного стаканчика вышло со временем ежевечернее совместное нажирательство. Только как дети спать лягут, я за пивом или вином.

Прожили мы вместе 8 лет. Долго проблем не появлялось, только примерно последние 2 года. У меня было всё под контролем (так считал я). Работал, повышал квалификацию. А она спилась конкретно, на женский организм алкоголь действует по другому. Я то каждый день на работу уходил, а она как детей в садик отведет, начала с утра выпивать и днем спать. В последнее время кое как детей с садика забирала, держались пока дети спят, а потом вместе нажирались.

Здесь мы заметили проблему, пытались бросить вместе, но не получалось. Один срывается, второй с ним. Под конец нашей совместной жизни она полностью потеряла контроль, загуляла где то, домой не появлялась. Я забрал детей и вернулся в родительский дом. На работе договорился что буду через интернет с дома работать. После этого большого запоя она тоже вернулась в город где мы жили раньше, по ближе к детям. Вроде тоже отошла, но мы решили что вместе жить не можем, так как быстро опять все покатится.

Прошло 2 года, и я подхожу сегодняшнему дню как я сейчас живу (в 38 лет):
Дети по две недели у меня, по две недели у бывшей жены. Ей её мама сильно помогает. В принципе когда дети у мамы, они практически у бабушке. Сама она не справляется, мозги не работаю. Я как «временно» переехал к родителям так там до сих пор и живу. Родители мне хорошо помогают, никаких обязательств в хозяйстве, кроме детей по две недели, нет. Вроде всё хорошо, но чувствую я меня ужасно.

Друзей нет, работаю из дома через интернет, причины из дома выходить нет. Возможностей знакомств тоже нет. Только на тренировку два раза в неделю выхожу. Чувствую себя одиноким. По вечерам выпиваю скажем мы каждый второй вечер, и часто пару вечеров подряд. Особенно выходные. На работу выходить из дома не надо, только родители видят мои красные глаза по утрам. Установилась такая безразличность в душе, ко всему что вокруг меня происходит.

В голове кружится только мысль что всё не так как должно быть, от которой я устаю. Утром первая мысль, «зачем я выпил вчера». а вечером «голова устала, надо отключить». Знаю, эта добавочная болезнь называется депрессия, и алкоголь её усильняет. Я уже никуда не хожу по вечерам, просто принесу 2-4 литра пива домой, включу телик, выпью и спать ложусь. Крепкое очень редко, обычно только пиво.

Вот, опять выходное прошло, в пятницу я не пошёл на тренировку а взялся сразу за пиво. Уже последние разы чувствовал себя плохо не тренировке, а после все равно выпивал. Суббота, ничего не болит, только душа ревет. Такого депресняка уже давно не было, весь день провалялся. Родители советуют там к родственникам в гости сходить, но мне стыдно, из за моего состояния. Хоть не пьяный, но душевно так сломанный, что стыдно показываться кому нибудь на глаза.

Вроде теперь придавило так, что решил завязать с этим почти ежедневным ритуалом. Сегодня (Воскресенье) тоже не пил, хоть и тянуло. Проблема которую я вижу: последние 20 лет я никогда не отдыхал трезвым, никогда не праздновал трезвым, никогда ни чем не наслаждался трезвым. И теперь я должен этому научится, когда душа застряла в депрессии.
Посмотрим как долго продержу. Особенно под праздники, которые будут скоро.


Комментарии (15)

Оставить комментарий к этой записи »
  • Alex:

    Отмечусь, год прошел, а я трезв. Остается только привкус вопроса «как я мог столько лет убивать себя медленно». Трезвость – лучшая штука через которую я «споткнулся» на жизненном пути. Почему нас с детства не приучивают думать трезво? Под словом «трезвость» я не просто состояние ноль-промиль понимаю, а философию жизни в которой не принято травить себя. Желаю всем крепкой трезвости!

  • Натали:

    Спасибо ,что нашли в себе силы отказаться от алкоголя и так подробно описали…. Я тоже теперь думаю справлюсь. Буду записывать в дневнике каждый день и радоваться маленьким победам. А то я увлекласьстресс снимать , а чувствую уже в трясине завязла глубоко.

  • Alex:

    Теперь когда смотрю утром в зеркало, я не вижу там больше депрессивную размазню с опухшей рожей, а красивого мужчину, довольным собой и жизнью. Депрессию как рукой сняло, даже в трудные дни настроение хорошее и могу радоваться по мелочам, ничего меня не раздражает. Воспоминания как было раньше (или перечитка) просто кошмар, ни за что не хочу обратно в то болото.
    Всем кто ещё сомневается, стоит ли бросать: СтОит! Очень даже стОит!
    И если кто нибудь читает у кого нет проблем и может выпить в меру: Все равно СтОит! Жизнь может быть еще на много лучше!
    Алкоголь большой обманщик, много вокруг него легенд и ритуалов, но на самом деле он просто яд и источник проблем.

  • Валентина:

    Здраствуйте Alex. Вы молодец.Я горжусь вами ))) Вы осознали свою проблему а это самое важное.Утром когда просыпаетесь посмотрите в зеркало на себя и сделайте себе несколько комплиментов, признайтесь себе в том что вы отличный, любящий отец. И незабудьте улыбнуться новому дню. Когда у меня депресия я вышиваю бисером или крючком. Мне безумно нравиться что то творить или создавать красоту. По пробуйте найти хобби. Так же книги спасают. И день проходит совсем по другому. )))

  • Alex:

    Привет Саша, единственное что тебя может остановить, это желание больше не пить. Не для кого то или чего то, а для себя. Понять, что Алкоголь не напиток а яд, что вся культура «выпить в меру» не может быть правильна. Не может быть правильно травить себя, даже в меру. Шли того Рогатого подальше, и начинай сортировать в голове какие мысли твои а какие он тебе принес. Главный вопрос: Ты действительно не хочешь больше пить? Подумай для себя честно, при любой обстановке? в любом душевном состоянии? И еще совет: Пиши и читай по теме алкоголизма, общайся с другими бросающими, пытайся понять эту болезнь, определить как рогатому получается уговаривать тебя и научится не поддаваться ему. Не напрягаясь через силу воли, а просто так, с легкостью, потому что не хочешь!
    Если ты дотронулся до дна, отталкивайся от него и выплывай из болота. Или ты еще сомневаешься стоит ли вылазить или нет? Если не знаешь как начать, почитай здесь как я делал первые шаги: http://trezveem.ru/blog/3112.html#comment22934

  • Саша:

    7 дней в атаку,морду стесал,мама плачет, а рогатый шепчет на ухо-давай дальше! Пока борюсь. 8 месяцев был человеком, а тут понеслось не знаю что меня остановит, неверное смерть!любимая женщина уже не отвечает на звонки,соседи не здороваются ,короче до дна достал рукой! Может будет конец в этой истории. Пока

  • Alex:

    Привет «Служебная Такса»,
    держатся мне не надо, сила воли здесь не причем. Её у меня то никогда и небыло :). Надо просто не хотеть. Понять что если продолжишь жить выпивая, будет все хуже и хуже, а единственный шанс наладить жизнь: с трезвой головой. И так я теперь смотрю на все. Как бы плохо мне не было, какие сложности не навалились, мне понятно что если выпью, сделаю все еще хуже. И в этом меня уже убеждать не надо.
    Что спорт важен я понял когда лечился от депрессии пару лет назад. До этого спорт не уважал. Теперь 2-3 раза в день выхожу на прогулку по пол часа до часа. Два раза в неделю хожу на Карате для развития тела и души. Конешно не ожидаю что дойду до того технического уровня как молодые пацаны, но прогресс есть, уже пару ремней заменил. Коньки меня как то никогда не привлекали, не люблю зиму и холод.
    В твоём (мы вроде здесь все на ты) комментарии вычитываю что эта болезнь мимо тебя тоже не прошла, зацепила созависимостью, муж выпивает. Думаю тоже не легкий случай. Надеюсь ты тоже «лечишься». Алкоголизм полон парадоксов, хоть сама не пьешь, а заболеть можно. Одной картинкой: Болезнь созависимого состоит в том что не может оставить другого человека тонуть «в говне», всегда помогает. А этому другому человеку нужно нырнуть с головой, почувствовать дискомфорт, дотронуться дна в этом говне, иначе он вылазить собираться и не будет. И вот так, один ныряет, другой его держит, и так много лет, оба человека ломаются на этом….

  • Служебная Такса:

    Alex: какой вы молодец! Держитесь, пожалуйста, я за вас пальчики крестиком держу и очень переживаю.
    А вы на коньках катаетесь? Потому что спортом заниматься хорошо, от этого телу и голове радость, меньше будет времени свободного для думания нехороших мыслей. Летом можно на велеке треки устраивать или пешие походы организовывать с детьми.
    Вот бы мой мужик понял что алкоголь это проблема!

  • Alex:

    Привет Алена,
    самочувствие не очень, последние дни была опять «Фаза» безразличности и депрессии. Как я понял, такая фаза еще не раз будет приходить, но всё реже, если не сдамся. Сдаваться я не собираюсь. Сегодня поставил 31-вый крестик, уже месяц трезв! Сегодня эта фаза уже потихоньку отпускает. Вот, побрился, а то за неделю депрессии зарос уже как то :-|. Завтра в командировку, тоже будет не легко по вечерам. Либо какие нибудь вечерние встречи, где выпивают, либо сидишь один в отеле и делать нечего. И так весь январь. Но этот раз будет для меня всё по другому…. Теперь уже ставлю себе цель не пить по неделям, и справляюсь. Сдаваться не собираюсь. Построился душевный настрой что для меня назад дороги нет.
    За этот месяц я был на 2 днях рождения, праздновали немецкое рождество и новый год. Желание выпить только очень коротко показывало себя, но сразу уходило как вспоминал моё начальное состояние месяц назад. Новый год был весел, был у родственниках в гостях, встречали почти всю ночь. Было интересно наблюдать как другие «устают» а я нет, как огурчик.

    Быть трезвым – прикольно!

  • Алена:

    Алекс как себя чувствуете ? Какой по счёту день трезвости ? Как отметили Новый год ?

  • Alex:

    Спасибо за поддержку, Элвира.

    Я еще не сдался, поставил в моём календарикее сегодня 18тый крестик. Сомнений никаких нет. Уже пару лет думал что надо, теперь решился. Ощущается как расставание с девушкой с которой нету больше взаимопонимания. Немного скучаю, но знаю что нам больше не по пути.
    Много начитался последние недели. Особенно помогла книга http://nepit.ru мне немного понять что вообще во мне происходит. Если интересно, здесь немного документирован мой путь: http://trezveem.ru/blog/3616.html

  • Эльвира:

    Алекс, у тебя обязательно получится, пройдет какое-то время и ты удивишься почему раньше не отказался от спиртного, уже то что ты задумался и делаешь попытки это уже ступень вверх. Любой путь начинается с первого шага))) и ты уже сделал его и каждый день приближает тебя к цели. От первых мыслей до полного отказа от алкоголя мой путь занял 2 года. Думаю это из-за того что видимых проблем со спиртным у меня не было. Я не дошла до самого дна, одумалась когда поняла, что алкоголь, как ты уже сказал, стал вытеснять радости жизни. Надеюсь ты не передумал, ты больше не пишешь… Образно говоря,даже если на твоем пути произошла остановка или ты попятился назад, не расстраивайся, конечную цель-то ты знаешь, значит при желании ты ее достигнешь. Удачи.

  • Андрей:

    Алекс, да согласен во многом. У каждого свой путь решения проблем. Насчет каждый день тоже вариант. Я не помню кто сказал и где слышал фразу с таким содержанием: «Бросить пить/курить по идее легко, причем даже не надо бросать пить на год два три навсегда… Надо просто не пить 1 день, и так каждый день. Насчет писать и общаться, советую тебе зарегистрироваться на http://trezveem.ru/ там формат удобнее и люди быстрее ответят. Здесь же из-за спамеров и тролей комментарии появляются только после модерации. Очень советую.

  • Alex:

    Сегодня трезвый день Номер 3. Первый день с похмелья без выпивки, это для меня день 0. Историю мою я писал в день 1, когда уже немного отошел. Думаю, буду писать иногда здесь про мой прогресс, как я борюсь (пока борюсь), как думаю и что предпринимаю. Может кто подскажет если где то тупик. Может и кому другому помогу тем что пишу. Конечно стыдно будет если сорвусь, но это мне сейчас не важно.

    Андрей, спасибо тебе за первую поддержку.Ты прав, безразличие это то что само больше мне мешает нормально жить. Совсем забыл что такое трезвый кайф. Но безразличие это только симптом, истинная проблема в моем пивном алкоголизме. От депрессии я уже лечился. Антидепрессанты с пивом в комбинации мне по моему часть мозга сварили. Плохая идея.

    Ставить конкретные цели в сторону чего нибудь интересного не приведет меня к результату. Куплю машину, цель достиг, обязательно обмою. Попытаюсь объяснить почему я так думаю.

    Может это у всех так, может это разница пивного алкаша, может просто мое отличие, может быть я просто вижу всё не правильно. было бы интересно как вы думаете.

    Пиво дает ощущение расслабления и отдыха. Долгое время пиво тебе не мешает жить. Ты успеваешь сделать все свои обязанности, живешь нормальную жизнь, пьешь иногда пиво. Потом пиво начинает потихоньку и по очереди заменять все способы отдыха и расслабления которые ты знаешь. По началу заменяет пиво отдых после трудного рабочего дня. Сильно устал, пиво поможет. Потом вечером нормально отдохнуть не можешь, только с пивом получается. Прогресс идет дальше. Подключусь к твоему примеру, в лесу грибы собирать (На рыбалку сходить тоже подходит). Приходит идея: с пивом будет же интереснее, и отдохну за раз. Потом без пива тебя грибы/рыбы не интересуют. Обычно появляются маленькие проблемы, так как пьяным не грибов не найти не рыб ни поймать. В конце думаешь, зачем мне куда то идти, пиво и дома пить можно. Итп. Концерт любимого артиста! радуешься, потом: туда на машине ехать надо, нее не поеду. И вот так одно за другим исчезает из жизни, заменяется питьем. Пока ничего не осталось. Потом только начинаются настоящие проблемы что начинаешь задумываться. Когда то что осталось: обязанности и работа, начинаешь тоже комбинировать и заменять пивом. Здесь я нахожусь. Сейчас за грибами идти, это только повод выпить.

    Какие цели я себе ставлю: Ставлю мне пока каждый день одну и ту же: Сегодня вечером не пью. Про завтра, неделю, месяц вперед пока не думаю, так как если поставлю такую цель которая ощущается не реальной, толку нет, сорвусь. Конечно есть мечты, которые можно сделать реальностью только если я брошу пить, как например вырастить нормально детей, найти новую женщину, возможно завести новую семью, построить дом, открыть своё дело. Эти мечты дают мне направление и силу, но актуально они мне кажутся очень далеко, чтоб поставить их целью.

    До дня 3 я уже часто доходил, но обычно срывался еще на день 2. И вчера приходила опять эта мысль, что вроде все хорошо, проблем нету, почему бы и нет? Прочитавши мой текст здесь и переборовши мысль понял, что затуманенная память здесь играет злую шутку. Плохое как то быстро забываешь, что здесь сейчас не к месту. Так что решил вести дневник. Вернулся в памяти неделю назад и записал для каждого дня что и как было, сколько пил, как себя чувствовал. Сам испугался, решил что буду записывать каждый день. Думаю поможет. Надеюсь. Мысль про дневник уже была и раньше, но этот раз решился делать это, а не только думать.

    Увидим что будет завтра, главное сегодня исполнить сегодняшнюю цель.

  • Андрей:

    Алекс, тебе нужна цель в жизни, чтобы не было такого безразличия, всегда что-то есть, чтобы была мотивация. Купить машину, сделать ремонт, детям купить что-нибудь стоящее, чтобы можно было зациклиться на этом. Не надо сразу ставить цель глобальную, попробуй для начала месяц-два не пить, по-любому через силу. Тебе надо как глоток воздуха вспомнить трезвый кайф (как в детстве когда в лесу больше всех грибов собрал, когда на стадионе гол старшакам забил, или когда втихаря копил-копил и накопил маме на др и купил что-то как взрослый). Чувство удовлетворения, преодоления это самый чистый кайф! И первое время обязательно читать статьи, блоги, форумы по теме, пиши сам, почитать Аллена Карра, Олега Стеценко (погугли все есть в бесплатном доступе). Не сдавайся! Сам же понимаешь, что такую депрессуху запускать дальше нельзя. Давай возвращай в свою жизнь ЖИЗНЬ!

Оставить комментарий