Трезвеем.Ру

Социальная сеть для людей, которые столкнулись с проблемой алкоголизма.

Велопрогулки помогут бросить пить

Главная страница > Как бросить пить > Велопрогулки помогут бросить пить

Как бросить пить? Как остановиться? Как начать новую жизнь? Эти вопросы алкозависимые задают себе каждый день. Ответ удается найти не каждому. Далеко не всем хватает силы воли отказаться от искушения и поддерживать результат на протяжении дальнейшей жизни.

Современная медицина знает много методов лечения. Народные целители придумали еще больше вариантов решения проблемы (заговоры, гипноз, травки и заклинания). На самом деле проблема решается на подсознательном уровне. Как добрать до подсознания и заставить себя забыть о бутылке?

Велосипед – начало в решении проблемы

Активное и интересное времяпровождение позволяет забыться о насущных проблемах и отвлечься от рюмки. Многие зарубежные клиники по лечению нарко- и алкозависимых практикуют спортивные занятия для решения проблемы. Для многих может показаться, что велосипед – это детская забава, которая не окажет весомого влияния на решение проблемы. Но попробовать можно всегда.

Езда на велосипеде вызывает эйфорию и чувство удовлетворенности, поэтому желание употреблять алкоголь может притупиться. Занявшись серьезно велосипедным спортом, человек понимает, что спорт и алкоголь – это несовместимые вещи и нужно выбирать что-то одно. Человек, который длительное время употреблял алкоголь, сев за руль велосипеда, поймет, что продолжительная велопрогулка достаточно утомительная, поэтому следует отказаться от спиртного.

Решив уделить время спорту, нужно купить велосипед. Выбрать можно самую простую и недорогую модель. На начала «карьеры» велогонщика сгодиться простенький байк. Его можно купить и стоит велосипед не так уж много, если брать самую обычную модель, которой будет достаточно. или взять напрокат, но не безвозмездно одолжить, как произошло с известным французским путешественником, Максом Пьером, который приехал посмотреть Россию.

Он наматывает тысячи километров по всему миру. Перед посещением России, был в Японии. Но только в нашей стране у него умудрились украсть велосипед. По словам очевидцев, кражу совершили лица, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения. Путешественник заявил в полицию и просил неравнодушных помочь в поиске байка. Вряд ли злоумышленники «одолжили» велосипед, чтобы просто покататься. Под воздействием спиртных напитков можно сделать, что угодно.

Велопрогулки улучшают работу всех органов

Длительное употребление алкоголя сказывается на работе всех органов. Отказ от алкоголя и езда на свежем воздухе способствуют обновлению всего организма.

1. Улучшается работа сердца. Проблемное место алкозависимых не только печень, но и сердце, которому приходится работать в удвоенном режиме, чтобы дать возможность организму справиться с «горючим». Велосипедная езда рассчитана на ритмичное сокращение сердечной мышцы, повышая ее выносливость.

2. Нервная система стабилизируется. Человек, зависящий от алкоголя, испытывает огромный стресс и как результат, страдает нервная система. Во время езды на велосипеде, человек полностью отвлекается от всех мыслей, размеренное движение позволяет привести мысли в порядок. Особенно, если заниматься велоспортом в окружении природных ландшафтов. Лучше каждый раз осваивать новые территории, тогда пользы организму будет намного больше.

3. Активизируется работа легких. Алкоголь больше влияет на печень, но легкие также страдают. К тому же редко встречаются алкозависимые, которые не курят. Велоспорт – возможность не только бросить пить, но и курить. Езда на велосипеде активизирует дыхание и легкие работают на полную силу, обновляясь и насыщаясь кислородом.

4. Лучше работает память. Провалы в памяти – распространенное явление для любителей выпить. В очередной раз после веселой ночи многие забывают половину происходящего, если не всю ночь. Активная езда способствует насыщению мозга кислородом и улучшению памяти. При этом повышается работоспособность.

5. Улучшается зрение. Чрезмерное употребление алкоголя негативно сказывается и на зрении выпивающего. Нередки случаи ухудшения показателя вплоть до 40%. Основным влияющим фактором является этиловый спирт (С2Н5ОН). Ухудшается кровообращение сосудов глаза. Поездки на велосипеде расслабляют глазное яблоко, взгляд устремлен вдаль.

6. Улучшается пищеварение. Алкоголь убивает кишечные бактерии, которые принимают участие в процессе пищеварения. Алкозависимые с длительным стажем умирают от рака кишечника в 30% случаев. Езда на велосипеде улучшает пищеварение и повышает уровень метаболизма. Причем ощутить благотворное влияние поездок можно ощутить уже в первые несколько недель.

7. Улучшается координация движений. Будучи под воздействием алкоголя, координация человека страдает. Люди, которые давно выпивают, отмечают подобное явление даже без воздействия алкоголя. Управление транспортным средством делает движение человека более слаженными.

Задумываясь бросить пить, вспомните весь тот вред, который причиняет алкоголь и те положительные моменты, которыми вас может наделить велосипедная езда. Временная эйфория не стоит того, что взамен может предложить беззаботная поездка. Велосипед – это средство для снятия стресса № 1. Не зря психологи рекомендуют его как таблетку от депрессий. Любые виды спорта будут уместными для борьбы с алкоголизмом, но для начала нужно отказаться от самого спиртного.


Оставить комментарий