Загрузка ...Как бросить пить (краткая инструкция)
1. Увидеть реальность
Рано или поздно любой даже самый атрофированный мозг может ощутить встряску и на короткий срок оказаться в рабочем состоянии, достаточного для восприятия всех минусов и плюсов своего жития-бытия…
2. Принять твердое решение
Только осознанно и осмысленно, а не так, как это обычно бывает по утру когда похмелье мучает и разрушает каждую вашу частицу; принимать решение не тогда, когда фраза «Все! Больше не пью!» имеет чисто формальное значение, и успешно вылетает из памяти в финале похмелья.
3. Сравнить прошлое и настоящее
Не обязательно выписывать на листочек все плюсы настоящего (без выпивки) в сравнении с прошлым (с выпивкой), достаточно в определенные моменты представить себя прошлого, свои поступки в схожих ситуациях. Очень скоро придет понимание того, насколько осознаннее приходит решение и насколько правильнее становятся поступки.
4. Прочитать полезные статьи и книги
Тут все просто и доступно каждому: легкий способ бросить пить, легкий способ бросить курить, наука о трезвости, свет трезвости, правда и ложь об алкоголе и большой выборки материала о проблеме алкоголизма, вреде алкоголя и плюсах трезвости…
5. Наслаждаться жизнью
Если пункты 1-4 выполнены успешно, для описания последнего пункта не хватит бумаги и чернил, лев толстой с его килограммами книг покажется школьником, написавшим пару изложений и одно небольшое сочинение.
31 января, 2008 в 12:57
Вот это да! На такой материал первый комментарий. Не много же еще пока людей сюда заглянули, а жаль…
12 февраля, 2008 в 14:30
Я заглянул. Сижу читаю, правда с нефильтрованным пивом ;))
Даже скачал книгу Аленна Карра «Легкий способ бросить пить». Собираюсь заняться этим в свои 33 года, я думаю пора. А то получается что спорт и алкоголь как то не очень сочетаются, печеь схватывает при спарингах, да и о потомстве пора задуматься:)
12 апреля, 2008 в 3:56
Мне 18 лет.Я пью пиво каждый день,по 3-5 литра.Я студент и это очень мешает учебе.Вот прочитал это и выполнил все пункты.И неделю не пью.Но вместа пиво пью кумыс(кисломолочный продукт с маленьким содержанием алкоголя), помогает.
13 апреля, 2008 в 12:02
Василий, очень рад за тебя, заглядывай почаще.
15 апреля, 2008 в 9:08
Не люблю давать советы, но этот прям на языке вертится. Когда решаешь действительно бросить пить, надо бросать и всё… и не думать какой - ты несчастный, все вокруг тебя пьют, а ты нет. Не думать , не представлять себя с бутылочкой холодного пивка после работы или учебы, в компании друзей - ты не пьёшь!!!(но, а если и пьёшь, то крайне редко)
23 апреля, 2008 в 22:27
Коротко и ясно, отдельное спасибо за ссылки на книги
28 апреля, 2008 в 17:55
5 литров пива в 18 лет? в другом месте лечи народ
28 апреля, 2008 в 22:39
Алкаш, для многих к сожалению это средний минимум (6-10 банок пива)
4 мая, 2008 в 18:37
Бросить пить легко!
Для некоторых возможно трудно, но трудно только для тех, кто этого не хочет.
Я бросил пить!!!
Просто со мной произошла одна история: как-то с друзьями я выпил пивка, потом еще, ну а потом уже потянуло на водочку. Выпили мы впятером 3 бутылки, но видно, что какой-то “паленки”! НАс “РАЗВЕЗЛО”. Мой друг отключился, я вообще не соображал(мне только потом рассказали, что со мной было). Я думал, что другу плохо(хотя ему было ОЧЕНЬ хорошо) и хотел помочь…,но НЕ МОГ. Потом мне стало плохо, не помню где уснул, как проснулся, но надо мной были друзья с баночкой нашатыря и трудными вздохами:”Фух, отошел…” После этого я не пью.
9 мая, 2008 в 11:10
Мне нужна помощь!
Я не могу бросить пить. Я пью 4-5 раз в неделю. Это или бутылка вина, или 250 г коньяка, или 3-4 бутылки пива. Я занимаю хороший пост, никогда не позволяю выпить в офисе,но вечером,когда поставила машину на стоянку я не могу пройти мимо магазина и не купить алкоголь. Самое страшное,что к вечеру начинает охватывать желание выпить. Иногда, выпьешь 3 пива и срывает башню. Хочется ещё,ещё и ещё. Мне мешает это жить. Я обращалась в клинику,но это только выкачивание денег.
9 мая, 2008 в 12:34
Андрей, хорошо что история твоя с удачным финалом, бывает что такие истории заканчиваются очень плохо.
Оксана, прочитайте внимательно книги о вреде алкоголя, особенно о женском алкоголизме. И прочитайте легкий способ бросить пить, многим эта книга очень помогла.
12 мая, 2008 в 7:50
А у меня вообще ж”па, я просыпаюсь каждый день с утра с мыслью о пиве. Не могу даже доехать до работы чтобы не оценить вкуса хлебного, прозрачного напитка. По вечерам не выпить это пытка. Думал что это уже настоящий пивной алкоголизм (хотя водку тоже очень люблю), ан нет смог разок неделю продержаться. Типа доказал себе и опять по-новой. Сейчас пью уже 8 дней, праздники же. Мой рецепт не встечайтесь часто с людьми злоупотребляющими бухлом, потому как их влияние внушает вам что так и надо, после работы пивка, по пятницам и водочки, плохо с утра похмелись и так далее. Заблокируйте номера на мобиле таких друзей хотя бы на недельку и увидите эффект. Выпить-то нескем. А если вы нажираетесь в одну харю это уже синдром не здоровый, но такие люди на форумах обычно не сидят.
12 мая, 2008 в 15:22
согласен, что надо на время ограничить свое общение с друзьями-собутыльниками, насчет пива посоветую прочитать про пивной алкоголизм побольше и осознать, что это такая гадость и такое говно если честно, и что пьют его многие благодаря хорошей работе рекламщиков.
1 июня, 2008 в 6:52
А как называется синдром, когда нажираются в одну харю. Я такой уже давно, и ПОЭТОМУ, а не вопреки, я на этом форуме.
6 июня, 2008 в 21:37
[…] Ставь проверять новые комментарии на блоге и к записи Как бросить пить (краткая инструкция) обнаружил комментарий, которому не место в […]
18 июня, 2008 в 12:48
Люди, всем очень советую простой, но крайне эффективный способ перебороть желание выпить. Я стал замечать за собой такую вещь, что когда возникает тяга бухнуть, мне достаточно всего лишь очень плотно покушать и желание как ветром сдувает ! Сытый желудок, полностью отменяет желание хряпнуть ! Кушайте перед уходом с работы, или же по дороге домой. Всем трезвости и здравого смысла !
24 июня, 2008 в 20:26
Оксана, напиши мне
oceanside@mail.ru
24 июля, 2008 в 12:13
Я считаю, чо пьют люди только из-за своего безделия!
26 августа, 2008 в 11:21
Оксана, привет!
Такая же вот проблема! вечером постоянно появляется желание выпить.
Как борешься с этой проблемой?!