Дело было вчера. На улице слякоть, грязь, постоянно идет мелкий дождь, везде лужи, короче, погода мерзкая, так что от вечерней прогулки по городу пришлось отказаться, и после работы двинулся сразу домой. Уже по дороге составил план, как хорошо провести вечер, чтобы не считать его потерянным. План был следующий: устроить себе блиц тренировку с максимальной отдачей и вымотать себя по-полной в минимальные сроки.

Это как некоторые водители делают со своими машинами, периодически заливая вместо обычного 92-го бензина 95-й, чтобы дать движку прокашляться. Не стал усложнять и выбрал отжимания, пресс и гантели (16кг) на каждую руку. Музыкальное сопровождение: Noize MC, Каста и Linkin Park. Далее распишу вкратце по времени, не зря же засекал и записывал.
[дальше больше...]

Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе - выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: «Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. [дальше больше...]

Обнаружил интересную статью на MedBlog‘e, называется «5 эффективных способов сделать вашу жизнь проще». Статья для тех кто сначала сам загоняет себя в тяжелые условия, а потом жалуется на свою тяжелую долю и нелегкий быт. Всем советую прочитать, возможно многие пересмотрят некоторые свои приоритеты:

Оцените объективно вашу жизнь, приоритеты. Подумайте, что действительно важно для вашей работы, семьи и жизни в целом, а все лишнее просто-напросто отбросьте в сторону.

1. Больше свободного времени. Если 24-часовая ежедневная активность - это про вас, то стоит поумерить свой пыл. Многие из нас начинают «жить» едва открыв утром глаза. Чрезмерная загруженность, безусловно, отрицательно влияет на здоровье, поэтому нет ничего удивительного в том, что мы не можем похвастаться здоровым, полноценным сном. [дальше больше...]